Le livre de l’auteure québécoise vient de paraître au Québec en ligne et en boutiques.*
Par Corinne Bénichou
L’œuvre figure déjà en deuxième position des nouveautés en nutrition, quatrième des nouveautés en régimes et pertes de poids et vingt et unième des livres en français.
Du 28 novembre au 1er décembre 2024, celle qui sera présente au Salon du livre de Montréal arrive sur le marché avec une oeuvre rafraîchissante et complète sur la santé, une méthode dont plusieurs vantent les mérites et qui procure de nombreux bénéfices durables comme augmenter le métabolisme pour brûler les graisses plus rapidement, éviter le vieillissement prématuré, améliorer le système immunitaire, la productivité mentale et physique, prévenir et réduire les problèmes digestifs tels les ballonnement, l’inflammation ainsi que le syndrome du côlon irritable, réduire les mauvais gras et éventuellement les risques de maladie du cœur, régulariser naturellement les hormones, l’insuline, aider au contrôle de la glycémie améliorer la posture et la force musculaire, entre autres.
L‘artiste maquilleuse, Émilie Lainesse confirme que cette méthode l’a aidé à apporter des changements progressifs à son alimentation et ses entraînements. L’approche d’Anik a été révélatrice pour elle et lui a apporté un bon équilibre dans sa vie.
« Elle inspire sur la manière de prendre soin de nous, à notre rythme. »
Courtière immobilière de premier plan, mais aussi photographe de formation, passionnée 
par la nutrition, l’entraînement et la croissance personnelle, la jeune femme a conçu des méthodes simples et efficaces afin d’atteindre des objectifs de santé durables. Sa méthode innovante, la diète 365, se distingue des régimes restrictifs en mettant l’accent sur des habitudes saines avec des résultats durables.
Publié aux éditions Broquet
* Librairies Archambault et Renaud-Bray.